Bien-être au travail

coaching | formation | motivation | journées de sensibilisation

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Résilience et performance

Dans un monde complexe et changeant, les entreprises font face à une accélération des cycles, à de l'incertitude, à la volatilité. Dans ce contexte, ce sont les individus qui font la différence. Nous avons tous besoin de nous adapter et d'évoluer en permanence. Nous devons rester pertinents et performants, focalisés sur nos objectifs, et aussi engagés et motivés. Et pourtant, en France 1 salarié sur 4 est en hyperstress, et l'absentéisme coûte 6 milliards d'euros par an. Saviez-vous que les salariés heureux sont 12% plus productifs et que 60% des collaborateurs se sentent plus motivés par leur travail quand on prend en considération leur bien-être?

 
coaching des professionnels, dirigeants, managers

COACHING DE POINTE

Le Human Potential coaching ou coaching plein potentiel est une méthode de coaching développemental, accréditée par la Fédération Internationale du Coaching (ICF), qui adopte une approche globale de l’humain, intégrant des apports, outils et stratégies issus de la psychologie positive, de la psychologie du succès, et des dernières avancées des neurosciences.

Il permet à l’individu de s’adapter à son environnement tout en gardant ses qualités intrinsèques et sa motivation. Ces techniques sont très utilisées dans les milieux qui exigent une haute performance physique et cognitive—par des dirigeants de grandes entreprises de la Silicon Valley, des militaires (Navy Seals), et des athlètes de haut niveau. 

Il permet une meilleure gestion du stress, l’apprentissage de stratégies pour booster la concentration et la motivation, ainsi qu’une compréhension de l’intelligence émotionnelle. Il permet également aux individus d’aller plus loin et d’accéder à leur plein potentiel, sur demande, pour tenir le rythme, prévenir la fatigue nerveuse et le stress, et retrouver un équilibre de vie.


Organisme de formation datadockée

FORMATION PROFESSIONNELLE

En plus du coaching individuel, Anne Trager propose des formations personnalisées sur la gestion du temps et la maîtrise de la concentration, ainsi que sur:

Les formations sont entièrement modulables selon les besoins de l'entreprise et personnalisées aux attentes des participants. Organisme de formation datadocké.

 

Nouveau!

lutte contrE la sédentarité

3 français sur 4 ne sont pas assez actifs, et pourtant, en plus des bienfaits pour la santé en général, l’activité physique augmente le débit sanguin dans le cerveau et booste l’activité mentale. Plus de concentration, plus de créativité, plus de mémoire, une meilleure gestion du stress… les bienfaits sont nombreux. Anne Trager met en place des journées de sensibilisation avec les services de resources humaines, les services de santé et sécurité, et les comités d’entreprise.

Et si on parlait sommeil?

Le manque de sommeil a un impact négatif immédiat sur le corps et l’état d’esprit de la personne, avec un effet néfaste sur les émotions, le tempérament et la maîtrise de soi. Selon Deloitte, d'un point de vue organisationnel, le manque de sommeil a un impact direct sur les performances, la capacité à apprendre, à se concentrer et à retenir des informations. Un sommeil insuffisant rend les personnes plus instables émotionnellement, de mauvaise humeur, et peut être lié à l'agression, à l'oubli et à des comportements contraires à l'éthique. Ces facteurs ont des conséquences négatives sur le travail d'équipe et les performances individuelles.

Anne Trager met en place des actions de sensibilisation avec les services de resources humaines, les services de santé et sécurité et les comités d’entreprise.


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ANNE TRAGER
BIOHACKING | LIFE | bien-être



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