Surmonter les épreuves: c'est une définition de la la résilience. Soit. Mais si on faisait plus que de simplement s'en remettre? Et si chaque fois que nous prenions un coup, nous nous épanouissions davantage? Voilà le genre de résilience qui me plaît!
Lire la suiteDans notre monde en constante évolution, qui n'a pas besoin de plus de résilience au stress ? Quelle est la meilleure feuille de route à suivre pour s'adapter aux surprises que la vie nous réserve et rebondir plus vite et plus fort ?
Lire la suiteQu'est-ce que la résilience ? Comment affrontons-nous l'adversité, le stress et le changement qui ne cesse jamais ? Comment sortir plus fort de ces épreuves ? La résilience est sur toutes les lèvres et mise à toutes les sauces – résilience au stress, résilience émotionnelle ou encore LA résilience. Mais qu'est-ce que la résilience exactement ? Et comment la bâtissons-nous ?
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