Créer votre journée parfaite est un processus itératif et multifactoriel. Dans un article récent, nous avons parlé des trois étapes initiales. Ici, nous allons en ajouter trois autres. Appliquez-les toutes ou seulement une qui vous convient, au moins pour démarrer, pour booster votre productivité et retrouver un meilleur équilibre. Un petit goût de sérénité peut-être.
Lire la suitePeut-on s'organiser une journée parfaite? Comment tirer le meilleur parti de notre journée sans compromis et en restant équilibré? S'agit-il de trouver la meilleure routine quotidienne? Ou d'autre chose?
Lire la suiteComment crée-t-on des routines quotidiennes optimisées? C'est à la fois un art et une science, propres à chacun, qui mérite une phase d’expérimentation. Bien adaptées à qui vous êtes, elles sont source d’énergie toute au long de la journée.
Lire la suiteQue faites-vous pour commencer et finir vos journées? Êtes-vous blotti·e sous les couvertures en faisant défiler sans fin les réseaux sociaux ou préparez-vous, en y réfléchissant vraiment, le jour ou la nuit à venir? En tant que créatures d'habitude, les routines sont à notre service, et il existe des moyens de les optimiser pour profiter encore plus de nos journées… et de nos nuits.
Lire la suite
